ご近所で火事と 大きなカエル

今日 火事がありました。 残念ながら 住人は亡き人となられました。 火事って怖い。 全てを失ってしまいます。 2017-6-9 注意‼️ カエルの画像があります。 火事で全焼してしまいましたのは 実は 我が家のお隣のお家・・・。 大変な事になりました(・・;…
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台湾の俳優る 独身のはずのマイクハーが(!?) ブログで 4ヶ月になるご自分の子どもの紹介をした

台湾の俳優 今は主に中国で活動している マイクハー。 日本ではマイナーだけど それは それは イケメン💕 独身のはずの 彼が(!?) ブログで 4ヶ月になるご自分の子どもの紹介をした。 結婚して 子どもも出来ていることを ファンに公開したのだ。 マイクハー33歳。 10年来の彼のフ…
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時々 無性に サンドウィッチが食べたくなったら 作ります

サンドウィッチって パン屋さんで買うと おしゃれで 美味しいけど 高いですよね 😅😅😅 沢山食べたくても 食べられない。 …って事で 時々 無性に サンドウィッチが食べたくなったら 作ります。 売ってるのみたいに おしゃれじゃないけど 美味しい❣&#…
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母の月命日 6月

母の月命日 6月 スイカが好きだった母にお供え 。 父は いつ行っても 横になって うとうとしてる日が多くなりました。 健康なのですが 年をとりました。 面倒をみてくれている 家族に 感謝しています。 ありがたい。 2017-6-6
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結婚記念日の夕ご飯は ネギ焼き。。。夫作

結婚記念日の夕ご飯は ネギ焼き。。。夫作 庭には 昨年 娘からもらった鉢植えの紫陽花が 根付き 青葉を繁らせ始めました。 カーネーションも昨年の母の日に娘から頂いた鉢植えを地植えしたもの。 植物は 地植えすると たまに こうして 根付いてくれ 再び花を咲かせてくれるのが 喜びです❤&#6503…
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カープ マツスタ スペシャルチケット

今年は マツスタのチケットは 手に入りそうにないので 名古屋ドームまで 泊まりがけで 対中日戦を見にいこうかと 計画していたら 夢のような チケットを頂きました💕 プロ野球に全く興味がない方から 「たしか junjunさんご夫婦はカープファンでしたよね。わたし当たったんだけど 行かないんで差し上げます。…
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お誕生日 6/3

我が家では お誕生日を迎えた人が 家族にケーキをご馳走するらしい😅 (笑) … いいんです‼ 6/3 は 私の誕生日。 ルロックルの ロールケーキを ご馳走しました。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 偶…
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朝活 頂きもの 破竹

朝活… と 言っても シャワー&シャンプーして メイクして帰るだけ(笑) 家がジムから近いので 土曜の朝 ちょっぴり 都会的に(笑) 楽しんでみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 6/1 から ジョイフィット東手城は 早朝6時open…
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奥田&コート岡山南 にて修行 金曜日

金曜日 奥田 木庭さきちゃんの ランランエアロに参加のあと コート岡山南へ コムちゃんの テクニカルエアロのレッスンに参加しました。 サキちゃんのランランエアロは 50分 最終 A右 B左 B右 A左 ワチャワチャして 記憶が飛んでしまう私の課題は まず 忘れない事(笑)。 コムちゃんのテクニカルエアロは …
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北海道のアスパラお取り寄せ♪

友人に誘ってもらって 北海道のアスパラお取り寄せ♪ 2年前の 丁度今頃 北海道で アスパラを食べた時の感動が 蘇りました❣️ やわらかくて 美味‼️ ナスとともに 揚げびたしにしました。 薬味は 畑に こぼれ種で 生えてきた 青じその千切り。 …
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都会で流行りの 朝活・・・ やってみました

朝活… と 言っても シャワー&シャンプーして メイクして帰るだけ(笑) 家がジムから近いので 土曜の朝 ちょっぴり 都会的に(笑) 楽しんでみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 6/1 から ジョイフィット東手城は 早朝6…
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プロに「眉」を 描いて頂くと 垢抜けますね

ワミレスサロン クオーレさん(神辺)で お顔をお手入れ&メイクしていただきました。 プロに「眉」を 描いて頂くと 垢抜けますね (´⊙ω⊙`)💕✨ ヘアも クシャっと カッコよくスタイリングして下さいました。 メイク&ヘアスタイリングは マジックハン…
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若い2人が 何ヶ月も前から準備して迎えた結婚式

ブライダル日和の土曜日 娘が挙式しました。 これからは 二人 ずーっと一緒です。 青い空の下 ガラス張りのチャペルで 人前式。 カープファンの私は エルドレッド似の牧師様に思わず視線釘付け (笑) 留袖を着ましたが 式 当日は暑くて 汗だくになりました。 若い2人が 何ヶ月も…
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ルロックルの メロンショートケーキ&くら寿司のパーティーお得セット 家族の誕生日

岡山のお友達に教えてもらった 福山名物(笑) ルロックルの メロンショートケーキ❤️❤️ (500円) これは すごかった😍💕 くり抜きメロンの中に ケーキが埋もれ 丸くくり抜いたメロン他フルーツが お花のように …
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石田えりさん 56歳...ライザップって CMが 上手いなって 思います

石田えりさん 56歳で サーフィン❣️ かっこいいですね。 食事 運動 を お金を払って プロに指導してもらうと こんな風になれるんですね。 ほんと すごいですね。 ライザップって CMが 上手いなって 思います (笑) * 画像はFacebookで 流れてきた …
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ブラトップはダントツ プーマが好きでしたが 最近ではNIKEがいいな❣️

以前 ブラトップはダントツ プーマが好きでしたが 最近ではNIKEがいいな❣️ 一目惚れして 手にした ブラトップは スキージャンプ選手の高梨沙羅ちゃん(20歳)も着ていた❤️ 大人っぽくなりましたね 沙羅ちゃん (o^^o)♪ https://w…
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6月からは 私の通うジョイフィットの ナショナル会員料金が2000円以上も値下げ!!

6月からは 私の通うジョイフィットの ナショナル会員料金が なんと❣️ 8500円から 6470円に値下げ‼️ ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ (* ナショナル会員になると 全国のジョイフィットが利用できます。…
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岡山でエアロ2本(^^♪ 今日は踊れた!!

福山の今日は雨☔️ ゲーセン奥のジムで(笑) 中級エアロに参戦。 今日は踊れた。 その帰りに コート岡山南で中級エアロのレッスンを受けた。 今月のレッスンは 今日で3度目。 やっと 踊れた 🌈。 始めは 全く足がついて行かず 撃沈して帰りましたが …
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娘夫婦の結婚披露宴に向けて 兄弟は猛練習

娘夫婦の結婚披露宴に向けて 猛練習。 曲は当日のお楽しみ♪ 義父の生前最後のお誕生日会で 初めて兄弟でコブクロの「蕾」を歌った時は 叔母を泣き崩れさせた二人(笑) 久しぶりに 二人は 兄の車で カラオケへ出かけました。 幼い頃は 喧嘩の絶えない兄弟でしたが 成長し 大人になりました。 …
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5/21 HAKUWA & JOYFIT オリジナルエアロ イベント参加してきました

福山は ばら祭り で 賑わっておりますが わたしは エアロ。 最近では 「目をつぶってでも踊れる」 を 目標に エアロに挑戦中。 人には目があり 目に入ってくるものに惑わされますが エアロにハマる理由の一つに 自分(の記憶)を信じる その 訓練になる って いうのがあります。 エアロは 体力を…
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配属先が決まった 息子 海老寿司 青椒肉絲

夢だった 海外事業部 東京本社に配属先が決まった 息子が しばしの帰宅。 荷物をまとめたら 直ぐに東京に旅立ちます。 先日NHKのあさイチで 筍の代わりに じゃがいもを使って作ると 激ウマだという 青椒肉絲を 夫が 作ってくれました。 海老寿司が好きな 息子には 寿司太郎で (笑) チラシ寿司を作りま…
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福山市緑町のカフェ「ブックミーツコーヒー」

ブックミーツコーヒーで 父と一緒にモーニングタイム♪ ここは 福山市緑町のカフェ。 スポパルのある敷地内の 美味しいモーニングとブランチが 頂ける くつろぎのカフェ☕️ ハッシュタグを付けて その日オーダーしたメニューを SNSに 投稿したら 美味しいレモンシャーベットを …
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福井の焼き鯖寿司

頂きものの 福井の焼き鯖寿司。 焼き鯖と酢飯の間にはさんであるショウガが いい仕事していました。 盛り付けには 庭の南天の葉を敷きました。 南天はいろいろ使い道がある葉で 植樹を考えておられる方にはオススメです。 殺菌、防腐作用がある葉です♪ 送り主は 息子。 ありがとね。 …
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梅の実を収穫してきました

お友達から破竹が出始めたとFacebookで情報を頂き 竹やぶへ 様子を見に行ったら スカスカの破竹が1本だけ(笑) もう少し うちのは先みたいです。 その帰り 梅の実を収穫してきました。 洗って ヘタを取りのぞき 焼酎に漬けようかな? 売ってるのみたいに 綺麗じゃないな (^^;; 八朔…
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リーボックの2017 春夏バージョン & NIKE

これいいな… でも まだ 商品あるみたいだから バーゲンまで 待とう(笑) まあ だいたい そんな感じなんですが リーボックウエアでは 何度も それで買えず売り切れちゃった経験があります。 このウエアもね… 今朝は あったのに 夕方には売り切れていて なんだか 焦りました(笑) 可愛いなあ…
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ケーキ&コーヒーが食べたいなって思って 一番に思い浮かぶのは 白十字

ケーキ&コーヒーが食べたいなって思って 一番に思い浮かぶのは 白十字。 そして 今日は 抹茶のショートケーキに ブレンドコーヒー。 Mちゃんと一緒。 ジュレやマンゴープリンが登場していて ショーウィンドウは 夏のギフトに変わっていました。 2017-5-15
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母の日

  今年も… 嫁いだ娘だけが ありがとうのお花をくれました。 幸せな 花かご(^^♪ 2日遅れで 鯖寿司 届きました。 福井の焼き鯖寿司。 庭の南天の葉を敷きました。 南天はいろいろ使い道がある葉で 植樹を考えておられる方にはオススメです。 殺菌、防腐作用がある葉です♪ 送り主は…
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5/14 高屋&奥田へ東手城メンバー7人参戦 そして 初 うどん村

レッスンは はしごで2本受けました。 ホームの仲間と一緒に 実に楽しい1日となりました。 また 一緒に修行できる日を 楽しみにしています。 ORIGINAL AERO 原紀子 先生×小谷真弓先生×太田由香里先生 ORIGINAL AERO 小谷真弓 先生 そして 仲間と うどん村 初!! …
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神辺フジグランそばの 十三軒茶屋で ウインナーコーヒーを

家族でお茶。 神辺フジグランそばの 十三軒茶屋で ウインナーコーヒーを❣️ 抹茶のわらび餅が 付いてきました。 落ち着く空間。 神辺フィッタ すぐそばにあります ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 2017-5-12
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昨日は餃子 今日は回鍋肉 スナックエンドウ活躍しています(^^♪

晩ごはんは 昨日無料でもらった 新鮮なニラを使い もちもち餃子を作ったよ。 いつもと同じく フライパンにおけるだけ並べて蒸し蒸し焼き焼き♪ つけダレは ただの ポン酢♪ ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 餃子の 残りは 冷凍庫行き♪ 付け合わせは サニー…
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無人あおぞら市場「きまぐれ」・・・岡山 里庄

岡山の里庄 サンラヴィアンのすぐそばに 無人あおぞら市場「きまぐれ」 っていう 畑の横で取れた て野菜が買えるお店を見つけてしまった。 ・:*+.\(( °ω° ))/.:+ スナップエンドウ 一袋100円 新玉ねぎ 3つで100円 小松菜 50円 ニラ 無料 (´⊙ω⊙`) こ…
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吉田IRのエアロのあとは里庄のサンラヴィアンへ

高屋で 吉田IRの ランランエアロのレッスンに参加。 身体の柔らかさを生かしたコリオは なめらかで 流れるよう💕 吉田IRの 中級エアロは ちょっと難しくて ちょうどいい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 月初めは 比較的踊りやすい気がする。 …
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お墓掃除に行ったら 山畑の梅の木に 青梅の実が わさわさ見えました

お墓掃除に行ったら 山畑の梅の木に 青梅の実が わさわさ見えました。 収穫時がいつ頃なのか…。 小梅なのか まだ大きくなるのか よくわからないのですが 梅酒や梅干しにできたら楽しいだろうな。 ちょい 調べてみます(*^o^*)♪ …という事で 調べてみたら 収穫時は 6月…
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ガス天&野菜天 そして マカロニサラダはつくりました(エビ入り)

瀬戸内生まれ 瀬戸内育ちの私は ガス天や野菜天はしょっちゅう 食卓に上る食材なんで あまりめずらしくないのですが 関西の娘の嫁ぎ先には えらい好評な 練り製品♪ 福山には 阿藻珍味 土屋の竹輪屋をはじめ 数多くの練り製品のお店があります。 これは 鞆のウオヒサの天ぷらです♪ GW……
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子供の日のデザート

柏餅とフルーツを食後のデザートに。 庭のすみっこに レモンミントが生えていたので ちょい添えて ヨーグルトをかけたけど 誰も食べてくれないので わたしが1人で食べる‼️ ( *`ω´) まあ フルーツは 朝食べる方が 身体にはいいので 明日の朝 食べよ \\\٩(&#…
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楽しい仲間が 岡山から参戦 福山 緑町 スポパルにて

今日は 景山先生のメガダンスとラテンエアロのレッスンを受けました。 メガダンスは GWスペシャルレッスン という事で 全て バックナンバー✨。 初めての振りもあって すごく楽しめました‼️ 景山先生のラテンエアロは 骨盤を引いて脚を出す 美しいラテンの8の字ステッ…
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我が家の庭の花たちと5月母の月命日

牡丹が終わり 芍薬がつぼみをつけ始めました。 ご存知ですか? 芍薬って いい香りがするのです ╰(*´︶`*)╯♡ 白もありますが 咲くのは もう少し後です ╰(*´︶`*)╯♡ お仏壇に生けたあと…
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5/3 宮崎軍団 東手城に襲来!!

宮崎軍団 の日高IR 甲斐IRのお二人 そして ご一緒したお友達の皆さまと記念撮影 今日のこの日を楽しみにしていました。 レギュラーレッスンとは違い イベントでは その瞬間に 慣れないコリオを 覚えないと 踊れない。 その 緊張感が たまらない。 また 参加したいです。 こんな楽しいイベントを企画し…
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夫のお誕生日会は お好み焼きで

夫のお誕生日会は お好み焼きで(笑) オムそばでなくて ソバメシでした(^◇^;) お手軽過ぎですね (^◇^;) ロウソクはそばめしに立てました。 (笑)(๑˃̵ᴗ˂̵) まずは 温玉サラダ とウインナーで 乾杯です (&#3665…
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中華そばの「龍」さんで 尾道ラーメンを食べました(^^♪

岡山 奥田からの帰り道 寄り道しました。 中華そば♪ 一期一会の 龍 さんです(*^o^*) エアロのあとなんで 茹でタマゴ 追加❣️ ビールは無しですが (笑) 次 龍特製 スタミナラーメンを オーダーしたいな。 辛いほうで 🤗 ここの…
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庭のツツジが咲き始めました

日が長くなりました。 19時でもまだ明るい。 昨晩 一年ぶりの発熱。 扁桃腺が腫れ つばをのむと 凄く喉が痛みました。 濃い塩水でうがいをし 飴をなめ ビタミンCをたくさん摂り 丸一日 横になっていました。 栄養をとり しっかり休んだおかげで 喉の痛みは引き 今やっと 身体も軽くなりました。…
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GW 初日は 世界第4位 菊本先生のエアロレッスンから

GW 初日は 世界第4位 菊本先生のエアロレッスンから始まりました❣️ 奥田には 気さくなフィットネス仲間が沢山いて 幸せです(*^o^*)💕 今日 お会いした方も そうでない方も 皆さま いつも ホントに ありがとうございます😊 2017-4-…
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