テーマ:スポーツ.健康.美容.ファッション

カープ マツスタ スペシャルチケット

今年は マツスタのチケットは 手に入りそうにないので 名古屋ドームまで 泊まりがけで 対中日戦を見にいこうかと 計画していたら 夢のような チケットを頂きました💕 プロ野球に全く興味がない方から 「たしか junjunさんご夫婦はカープファンでしたよね。わたし当たったんだけど 行かないんで差し上げます。…
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朝活 頂きもの 破竹

朝活… と 言っても シャワー&シャンプーして メイクして帰るだけ(笑) 家がジムから近いので 土曜の朝 ちょっぴり 都会的に(笑) 楽しんでみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 6/1 から ジョイフィット東手城は 早朝6時open…
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奥田&コート岡山南 にて修行 金曜日

金曜日 奥田 木庭さきちゃんの ランランエアロに参加のあと コート岡山南へ コムちゃんの テクニカルエアロのレッスンに参加しました。 サキちゃんのランランエアロは 50分 最終 A右 B左 B右 A左 ワチャワチャして 記憶が飛んでしまう私の課題は まず 忘れない事(笑)。 コムちゃんのテクニカルエアロは …
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都会で流行りの 朝活・・・ やってみました

朝活… と 言っても シャワー&シャンプーして メイクして帰るだけ(笑) 家がジムから近いので 土曜の朝 ちょっぴり 都会的に(笑) 楽しんでみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 6/1 から ジョイフィット東手城は 早朝6…
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プロに「眉」を 描いて頂くと 垢抜けますね

ワミレスサロン クオーレさん(神辺)で お顔をお手入れ&メイクしていただきました。 プロに「眉」を 描いて頂くと 垢抜けますね (´⊙ω⊙`)💕✨ ヘアも クシャっと カッコよくスタイリングして下さいました。 メイク&ヘアスタイリングは マジックハン…
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石田えりさん 56歳...ライザップって CMが 上手いなって 思います

石田えりさん 56歳で サーフィン❣️ かっこいいですね。 食事 運動 を お金を払って プロに指導してもらうと こんな風になれるんですね。 ほんと すごいですね。 ライザップって CMが 上手いなって 思います (笑) * 画像はFacebookで 流れてきた …
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ブラトップはダントツ プーマが好きでしたが 最近ではNIKEがいいな❣️

以前 ブラトップはダントツ プーマが好きでしたが 最近ではNIKEがいいな❣️ 一目惚れして 手にした ブラトップは スキージャンプ選手の高梨沙羅ちゃん(20歳)も着ていた❤️ 大人っぽくなりましたね 沙羅ちゃん (o^^o)♪ https://w…
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6月からは 私の通うジョイフィットの ナショナル会員料金が2000円以上も値下げ!!

6月からは 私の通うジョイフィットの ナショナル会員料金が なんと❣️ 8500円から 6470円に値下げ‼️ ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ (* ナショナル会員になると 全国のジョイフィットが利用できます。…
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5/21 HAKUWA & JOYFIT オリジナルエアロ イベント参加してきました

福山は ばら祭り で 賑わっておりますが わたしは エアロ。 最近では 「目をつぶってでも踊れる」 を 目標に エアロに挑戦中。 人には目があり 目に入ってくるものに惑わされますが エアロにハマる理由の一つに 自分(の記憶)を信じる その 訓練になる って いうのがあります。 エアロは 体力を…
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リーボックの2017 春夏バージョン & NIKE

これいいな… でも まだ 商品あるみたいだから バーゲンまで 待とう(笑) まあ だいたい そんな感じなんですが リーボックウエアでは 何度も それで買えず売り切れちゃった経験があります。 このウエアもね… 今朝は あったのに 夕方には売り切れていて なんだか 焦りました(笑) 可愛いなあ…
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5/14 高屋&奥田へ東手城メンバー7人参戦 そして 初 うどん村

レッスンは はしごで2本受けました。 ホームの仲間と一緒に 実に楽しい1日となりました。 また 一緒に修行できる日を 楽しみにしています。 ORIGINAL AERO 原紀子 先生×小谷真弓先生×太田由香里先生 ORIGINAL AERO 小谷真弓 先生 そして 仲間と うどん村 初!! …
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吉田IRのエアロのあとは里庄のサンラヴィアンへ

高屋で 吉田IRの ランランエアロのレッスンに参加。 身体の柔らかさを生かしたコリオは なめらかで 流れるよう💕 吉田IRの 中級エアロは ちょっと難しくて ちょうどいい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 月初めは 比較的踊りやすい気がする。 …
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楽しい仲間が 岡山から参戦 福山 緑町 スポパルにて

今日は 景山先生のメガダンスとラテンエアロのレッスンを受けました。 メガダンスは GWスペシャルレッスン という事で 全て バックナンバー✨。 初めての振りもあって すごく楽しめました‼️ 景山先生のラテンエアロは 骨盤を引いて脚を出す 美しいラテンの8の字ステッ…
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我が家の庭の花たちと5月母の月命日

牡丹が終わり 芍薬がつぼみをつけ始めました。 ご存知ですか? 芍薬って いい香りがするのです ╰(*´︶`*)╯♡ 白もありますが 咲くのは もう少し後です ╰(*´︶`*)╯♡ お仏壇に生けたあと…
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5/3 宮崎軍団 東手城に襲来!!

宮崎軍団 の日高IR 甲斐IRのお二人 そして ご一緒したお友達の皆さまと記念撮影 今日のこの日を楽しみにしていました。 レギュラーレッスンとは違い イベントでは その瞬間に 慣れないコリオを 覚えないと 踊れない。 その 緊張感が たまらない。 また 参加したいです。 こんな楽しいイベントを企画し…
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ナイキのエアフォース1

試着させてもらいました。 ナイキは ネットで購入しても 無料交換してくれるので 失敗が無くて嬉しいですね😊 NIKEのAIR FORTH 1 の このモデルは ハイカットで 厚底なのに 軽くて 履きやすい♪ 凄く好き❤️❤️ …
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GW 初日は 世界第4位 菊本先生のエアロレッスンから

GW 初日は 世界第4位 菊本先生のエアロレッスンから始まりました❣️ 奥田には 気さくなフィットネス仲間が沢山いて 幸せです(*^o^*)💕 今日 お会いした方も そうでない方も 皆さま いつも ホントに ありがとうございます😊 2017-4-…
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ワミレス バイオサポート

バイオサポート 空きっ腹に飲むと お腹が空きにくい。 なぜなら 非常に栄養のバランスが優れているから というのが 理由らしい。 素直だからか わたし(笑)昨日は 朝飲んだら 夕方近くまでお腹が空かなかった。 今日は どうか… お昼前に 既にお腹が空いてきた。 (笑) その日の調子に…
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多くのファンに支持されている 素敵なエアロの菊本先生世界大会第4位

多くのファンに支持されている 素敵なエアロの先生が 今 フランスで エアロの 世界大会に 挑(いど)まれました。 エアロって 凄く奥が深いスポーツだと やればやるほど その魅力に取り憑かれている私。 そんな 日曜日の午前中 我が家では お祝いの昆布茶を注ぎました。 縁結びの昆布茶 「王服」。 …
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春の新作 レスミルズ クロップTシャツ♪

春の新作 レスミルズ クロップTシャツ♪ おへそを出すのは ちょい難しく (笑) レスミルズのシバムも ダンスプログラムのボディジャムもしていないのに… レスミルズのウエアは 可愛いから 好きなんだなあ…❤️💕 ╰(*´︶`*)&#…
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メガダンス ダンスホール

メガダンスのダンスホール めちゃ難しいのですが 踊れるようになりたいな。 そして 今日 ホームのジムで IRさんに 丁寧な指導を頂き 少しカッコよく踊れました。 エアロで撃沈していたけど 浮き上がれました(笑) ykm IR さん ありがとうございました‼ https://m.y…
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コザックからコート岡山南へ

今日は 岡山 コザックの下見 そのあと コート岡山南へ 中上級のエアロレッスンに参加しました。 今月初参加でしたが 4月はすでに 3回目のレッスンでしたので 上手く踊れる方々の参加は少数に 減少しており カンニングできる対象が 非常に少なく 撃沈でした(^^;; (笑) この 撃沈する感じが…
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神辺Fittaでレッスンに参加してきました

チケット利用で 福山 神辺 Fitta  爽やかな二宮和也IRの レッスンに参加してきました。 エアロベーシックと ポールピラティス。 今日のメインは 関IRのエアロオリジナル。 東手城の関IRのレッスンは  カメカメエアロしかないので チケット利用で  中上級のエアロレッスンを受けてみました(^^♪ …
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ジョイフィット東手城8周年記念スペシャルレッスン2日目

イリヤちゃんとマイカちゃんのカメカメエアロ でウオーミングアップ ジェフィのオリジナルエアロは スイッチから入り背面ボックス … あとは省略…(〃ω〃) ともこ先生のヨガは 股関節 背中肩 腕など 余分な力を抜くヨガ… 心地よい45分でした。 嬉しかったのは 地元東手城で ジェフィのピンでの オリジナルエアロを受…
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ジョイフィット東手城の 8周年記念イベント&パーティに参加しました

エアロのレッスンに 3本出ましたが どのレッスンも 東手城で参加できる事が本当に幸せでした。 東京 神奈川 名古屋 広島 日本各地から 有名なイントラさんが 多数こられ フレンドリーに接して下さり 嬉しかったです お料理も ショータイムも凄く充実していました。 スタッフの皆様 準備は 大変だったと思…
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木庭さきちゃんの エアロに参戦 そして母の月命日参り

雨☂️降りの一日でしたが 前々から楽しみにしていた 岡山 奥田してまいりました。 赤ちゃんのお母さんになって以来 4月から レッスンを開始されました。 ブランクあるのを感じさせない キレのある さきちゃんのコリオ 炸裂‼️ 50分でしたので2…
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実はO脚です (^^;;

肩の左右のバランスは 気をつけるようになったのですが O脚の足元は 油断してました。 💦 完全O脚 (おばさん脚という(^^;;)の私… 次なる課題は バレリーナみたいな綺麗な脚♪ (笑)… 笑っていてはいけませんね (笑)… また 笑う…(^^;; 細くても綺麗な脚は バレエをされている方に…
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吉井さんのエアロが再開!& 夕食はカツオのタタキ

4/4 火曜日 吉井さんのカメカメエアロが 東手城 ジョイフィット 夜のレッスンに登場しました! (わたしも 矢印Check 部分に ちょっびっとだけ登場(笑) 45分の2コリオ 背面 ちょびっとだけありました。 バドブレ キック エルビス シックスマンボ スイッチ そのあと もう忘れてる… (/ _ ;…
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